Nespavost, spánková hygiena, poruchy spánku

Schrödingerův institut » Nepravidelné akce » Nespavost, spánková hygiena, poruchy spánku

Přednášku povede Mgr. Jitka Čapková. Dozvíte se, jaké jsou příčiny dlouhodobé nespavosti. Co znamená spánková hygiena. Proč nemůžeme usnout a v noci se budíme. A hlavně - co dělat pro klidný spánek.

Základní údaje
Název	Nespavost, spánková hygiena, poruchy spánku
Akademie	Středisko Velký Šenov
Místo konání	Středisko SI Velký Šenov
Hlavní vedoucí	Sádovská Dana
Věková skupina	10 - 99 let
Den konání	25.01.2020 14.00 - 16.00
Kontakt	Sádovská Dana, 605122669, dana.sadovska@sinstitut.cz
Volná místa	50

Cena
Cena za účast	10,00 Kč

Tutoři a gestoři

Sádovská Dana, Mgr.
605 122 669
dana.sadovska@sinstitut.cz

Nejbližší akce

Další dny

Nespavost, spánková hygiena, poruchy spánku	25.01.2020	Středisko SI Velký Šenov
Den Basketbalové akademie Šluknovska	25.01.2020	ZŠ Šluknov, tělocvična	Rezervovat
Fazole - turnaj Severské ligy deskových her 1/10	26.01.2020	.	Rezervovat
Erwínova umělecká kavárna	05.02.2020	Tančírna Balahala, Rumburk
Gobbit turnaj	06.02.2020	.	Rezervovat
Scratch Wars Arena: Léčitel	08.02.2020	Klubovna SI Varnsdorf
Mici Maki turnaj	10.02.2020	.	Rezervovat
Erwínova umělecká kavárna	12.02.2020	Tančírna Balahala, Rumburk
Siegestorm turnaj	15.02.2020	Klubovna SI Varnsdorf
Erwínova umělecká kavárna	19.02.2020	Tančírna Balahala, Rumburk
Drážďany !POZOR ZMĚNA!	24.02.2020	Praha	Rezervovat
Workshop FIMO !POZOR ZMĚNA!	25.02.2020	Ateliér Rumburk, Žitná 1206/6, 408 01 Rumburk	Rezervovat
Dominion - turnaj Severské ligy deskových her 2/10	29.02.2020	Klubovna SI Varnsdorf
Aromaterapie	29.02.2020	Středisko Velký Šenov	Rezervovat
Výlet za poznáním - Zachraň knihovnu	03.03.2020	Dětská Univerzita Filozofické fakulty Praha	Rezervovat
Filmové hlubiny	04.03.2020	Tančírna Balahala
Kurz olejomalby	14.03.2020	Ateliér Rumburk, Žitná 1206/6, 408 01 Rumburk	Rezervovat
Jak budovat kázeň v dětském kolektivu?	18.03.2020	Tančírna Balahala
Výlet za poznáním - Svět jazykových superhrdinů	19.03.2020	Dětská Univerzita Filozofické fakulty Praha	Rezervovat
Tanga pro Ježíška	25.03.2020	DK Rumburk
Kurz enkaustiky	04.04.2020	Ateliér Rumburk, Žitná 1206/6, 408 01 Rumburk	Rezervovat
Kočičí turnaj pro pejsky	05.04.2020	.	Rezervovat
Ervínova umělecká kavárna - host HAŠ	27.05.2020	.	Rezervovat
20. ročník turnaje v plážovém volejbalu	20.06.2020	.	Rezervovat
Ervínova umělecká kavárna - Mezinárodní den hudby	24.06.2020	.	Rezervovat
Letní streetbalová liga Šluknovska 2020	18.07.2020	Rumburk	Rezervovat
Letní streetbalová liga Šluknovska 2020	15.08.2020	Varnsdorf	Rezervovat
Dětský Parkmaraton	30.08.2020	Krásná Lípa	Rezervovat
Letní streetbalová liga Šluknovska 2020	12.09.2020	Rumburk	Rezervovat

Aktuality

	Dětský maškarní karneval 25.02.2020	Více
	Mici Maki turnaj 22.02.2020	Více
	Siegestorm liga ve Varnsdorfu! 19.02.2020	Více
	Ledová Praha 2020 03.02.2020	Více
	Herna U Hrocha 01.02.2020	Více